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アートセラピーもどき。日記アート

アートセラピーの本を読みつつ、
説明書どおりにやるのが苦手なため、
エッセンスだけ取り出して、日記アート的なものを描いております。

一日の終わりあたりに、クレヨンを使って自由に描いてみると、
これが結構気持ちいい。

わたしが描いていると息子もやってきて、合作になることもしばしば。

SANY0287
こんなのや、

SANY0290
こんなのや、

SANY0289
こんなの。

落書き帳に1枚、クレヨンを塗りたくっていると、なんか気持ちいいんですよ。

「何を描く」とか考えなくていいし、ピンときた色を重ねて塗ったり、
殴り書きを加えたりしているうちに、すっきりした気分になります。

それ以外にどんな効果があるかは、まだ未知数ですが。

できた紙を、息子がちぎって違う作品(笑)になったり。

息子と一緒に取り組めるし、なかなか楽しい習慣になりそうです♪

 

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